Cách Giám Đau Khi Niềng Răng Hiệu Quả Nhanh Chóng【2024】

Niềng răng là quá trình chỉnh nha quan trọng giúp bạn có hàm răng đẹp và đều đặn. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải cảm giác đau nhức trong giai đoạn đầu khi niềng răng hoặc sau mỗi lần siết chặt mắc cài. Hiểu rõ cách giảm đau khi niềng răng sẽ giúp bạn thoải mái hơn trong quá trình chỉnh nha. Hãy cùng tìm hiểu các mẹo hay để giảm đau khi niềng răng trong bài viết dưới đây!

Tại sao niềng răng gây đau?

Khi niềng răng, các mắc cài và dây cung sẽ tạo áp lực lên răng để di chuyển chúng vào vị trí đúng. Đây là nguyên nhân gây ra cảm giác đau nhức, nhất là trong 1-2 tuần đầu và sau mỗi lần siết dây cung. Độ đau có thể khác nhau tùy thuộc vào độ nhạy cảm của mỗi người và phương pháp niềng răng.

Ngoài ra trong giai đoạn đầu, khi mắc cài được gắn vào, bạn có thể gặp đau răng do các khí cụ niềng như thun tách răng, khâu, nong hàm, tác động vào môi má, gây trầy xước ở các vị trí tiếp xúc. Răng cũng có thể đau ê khi mới gắn mắc cài, nhưng sau khoảng 1 – 2 tháng, bạn sẽ quen và không còn cảm giác đau này nữa.

Các cách giảm đau khi niềng răng hiệu quả

Sử dụng thuốc giảm đau

Việc uống thuốc giảm đau cần thực hiện theo chỉ định, kê toa của bác sĩ, uống trong liều lượng cho phép và không được tự ý uống hoặc lạm dụng quá nhiều thuốc để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Chườm lạnh

Chườm lạnh là cách giảm đau khi niềng răng đơn giản nhưng rất hiệu quả. Sử dụng túi đá hoặc khăn lạnh chườm lên má trong khoảng 10-15 phút giúp giảm sưng và tê nhẹ vùng bị đau. Nhiệt độ lạnh giúp giảm cảm giác đau và khó chịu nhanh chóng.

Súc miệng bằng nước muối

Trong quá trình niềng răng có thể xảy ra các vấn đề như môi, má, nướu bị trầy xước do các khí cụ cọ xát, gây đau khó chịu. Bạn có thể pha nước ấm và muối để súc miệng, giúp tăng đề kháng cho nướu, diệt khuẩn và giảm đau nhức.

Ăn thức ăn mềm

Trong giai đoạn đầu khi niềng răng, nên tránh các thức ăn cứng, dai, hoặc giòn để tránh tạo áp lực lên răng và mắc cài. Thay vào đó, bạn nên chọn các món ăn mềm như cháo, súp, sinh tố, và các loại thức ăn dễ nhai khác. Điều này giúp giảm thiểu sự đau nhức và bảo vệ mắc cài khỏi bị hư hỏng.

Sử dụng sáp nha khoa

Sáp nha khoa là một trong những cách giảm đau khi niềng răng mà các bác sĩ thường khuyên dùng. Sáp nha khoa giúp giảm ma sát giữa mắc cài và má, môi, hạn chế việc trầy xước niêm mạc miệng. Bạn có thể mua sáp nha khoa tại các phòng khám nha khoa hoặc nhà thuốc.

Dùng sáp nha khoa để gắng nhẹ lên những mắc cài để hạn chế cảm giác đau

Vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng

Giữ vệ sinh răng miệng sạch sẽ không chỉ giúp ngăn ngừa sâu răng và viêm nướu mà còn giảm bớt cảm giác khó chịu do niềng răng. Sử dụng bàn chải mềm và chỉ nha khoa để làm sạch răng sau mỗi bữa ăn, và có thể kết hợp nước súc miệng để kháng khuẩn.

Massage nướu răng

Massage nhẹ nhàng vùng nướu răng bằng ngón tay hoặc bàn chải mềm có thể giúp kích thích lưu thông máu, giảm bớt cảm giác căng đau. Bạn có thể thực hiện massage nướu răng hàng ngày để giảm đau và giúp nướu răng thích nghi với việc niềng.

Hạn chế vận động mạnh

Trong quá trình chỉnh nha, bạn nên hạn chế tham gia các hoạt động thể chất, vận động mạnh vì có thể tác động lên khung hàm, gia tăng mức độ cơn đau.

Một số lưu ý để hạn chế đau nhức khi niềng răng

• Tuân thủ chỉ dẫn của bác sĩ: Thực hiện theo đúng hướng dẫn về cách chăm sóc và vệ sinh răng miệng để giảm thiểu các vấn đề răng miệng.

• Tránh cắn vào má hoặc môi: Đôi khi các mắc cài có thể khiến bạn dễ cắn vào má hoặc môi, gây ra cảm giác khó chịu. Hãy cẩn thận khi nhai và nói chuyện để tránh tình trạng này.

• Thư giãn: Căng thẳng có thể làm tăng cảm giác đau, vì vậy, hãy giữ tinh thần thoải mái, nghe nhạc, đọc sách hoặc tham gia các hoạt động yêu thích để giảm đau hiệu quả hơn.

Trên đây là các cách giảm đau khi niềng răng hiệu quả và đơn giản. Hãy thử ngay những cách này để có trải nghiệm niềng răng thoải mái và hiệu quả hơn nhé! Chúc bạn sớm đạt được hàm răng khỏe mạnh và nụ cười xinh đẹp!