Tại Sao Bị Nhiệt Miệng Liên Tục【BS.Giải Đáp】

Nhiệt miệng hay còn gọi là loét miệng, là một tình trạng phổ biến mà nhiều người có thể gặp ít nhất một lần trong đời. Tuy nhiên, có một số người lại phải đối mặt với tình trạng này một cách liên tục, gây ra những phiền toái và khó chịu trong sinh hoạt hàng ngày. Vậy tại sao bị nhiệt miệng liên tục và làm thế nào để điều trị tình trạng này hiệu quả? Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu nguyên nhân và các biện pháp điều trị hiệu quả để giảm thiểu tình trạng này.

Nhiệt miệng liên tục là gì?

Nhiệt miệng là một loại vết loét xuất hiện ở bên trong miệng có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu, đặc biệt là khi đang nói chuyện, ăn uống và đánh răng. Trong hầu hết các trường hợp, nhiệt miệng không nguy hiểm và tự lành trong khoảng 10 – 14 ngày. Nhưng nhiệt miệng liên tục kéo dài mất nhiều thời gian hơn để lành, ít nhất là 14 ngày và đôi khi nghiêm trọng hơn là mất vài tuần.

Nhiệt miệng trông giống như vết loét nông với phần trên màu trắng hoặc xám và viền đỏ. Nhiệt miệng có thể xảy ra dưới dạng vết loét đơn lẻ hoặc thành cụm. Nhiệt miệng có thể xuất hiện ở nhiều vị trí khác nhau xung quanh miệng. Các vị trí phổ biến bao gồm: bên trong môi, bên trong má, ở dưới miệng hoặc nướu, trên lưỡi.

Tại sao bị nhiệt miệng liên tục?

Nguyên nhân vì sao hay bị nhiệt miệng thường xuyên vẫn chưa được xác định chính xác. Tuy vậy, vẫn có nhiều yếu tố góp phần làm tăng nguy cơ khiến bạn thường xuyên bị nhiệt miệng cần phải chú ý đến đó là:

Thường xuyên ăn thực phẩm cay, nóng, chứa nhiều axit

Việc ăn các đồ ăn cay, nóng thường xuyên là nguyên nhân hàng đầu gây nhiệt miệng. Khi ăn các món cay, nóng sẽ khiến cơ thể bị nóng nhiệt trong người, khô miệng, bỏng miệng dẫn đến dễ hình thành viêm loét ở miệng.

Các thực phẩm có chứa nhiều axit, chẳng hạn như: rượu bia, nước ngọt có ga, soda, cà phê,… nếu tiêu thụ quá nhiều cũng dễ dẫn đến nhiệt miệng.

Khi ăn quá nhiều đồ cay, nóng hay các món nhiều axit không chỉ là tác nhân hàng đầu gây nhiệt miệng mà nó còn dẫn đến các kích thích khiến cho vết viêm loét phát triển nặng, hồi phục chậm hơn so với bình thường.

Chăm sóc răng miệng sai cách

Các thói quen chải răng bằng bàn chải cứng, chải răng mạnh theo chiều ngang sẽ gây ra các tổn thương cho răng nướu, trầy xước mô mềm trong khoang miệng. Vi khuẩn cũng từ đó dễ dàng tấn công lên vùng niêm mạc bị tổn thương và gây viêm loét.

Bên cạnh đó, khi dùng các sản phẩm kem đánh răng, nước súc miệng có chứa thành phần Sodium lauryl sulfate với hàm lượng không phù hợp rất có hại cho răng miệng. Chúng dễ gây kích ứng, viêm nhiễm mô mềm và khó tránh khỏi nguy cơ bị nhiệt miệng liên tục.

Ăn uống thiếu hụt dinh dưỡng

Hay bị nhiệt miệng liên tục còn có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể của bạn đang bị thiếu hụt một vài loại vitamin và khoáng chất cần thiết như: vitamin C, Vitamin nhóm B (B2, B3, B12,…), sắt, kẽm, axit folic,…

Rối loạn nội tiết tố

Các vấn đề rối loạn nội tiết tố bên trong cơ thể cũng là yếu tố khiến nhiệt miệng dễ hình thành. Tình trạng này thường xảy ra ở phụ nữ đang đến kỳ kinh nguyệt, đang có thai hay đến thời kỳ mãn kinh.

Do các bệnh lý răng miệng

Thường xuyên bị nhiệt miệng có thể bắt nguồn từ các bệnh lý như: sâu răng, viêm tủy, viêm nha chu,…

Nếu để lâu không điều trị dứt điểm, các bệnh lý này sẽ phát triển nặng làm viêm nhiễm lan rộng khiến mô mềm dễ bị tổn thương, viêm loét kéo dài.

Ngoài ra, với những ai đang trong giai đoạn niềng răng cũng có dễ bị nhiệt miệng hơn bình thường.

Nguyên nhân khác

Nhiệt miệng còn có thể do nhiều nguyên nhân khác như:

• Áp lực, căng thẳng, stress quá mức.
• Chức năng gan bị suy giảm.
• Vô tình cắn trúng má, lưỡi gây tổn thương, viêm loét.
• Dị ứng với một số loại thực phẩm, thuốc chữa bệnh, mắc các bệnh viêm nhiễm ở đường ruột,….

Bị nhiệt miệng liên tục có nguy hiểm không?

Nhiệt miệng tái phát không phải là tình trạng nguy hiểm và có thể tự điều trị tại nhà. Thông thường, nhiệt miệng sẽ tự khỏi sau vài ngày hoặc đôi khi có thể kéo dài đến 2 tuần.

Bệnh lý ung thư miệng cũng có dấu hiệu là những vết loét xuất hiện ở niêm mạc miệng. Tuy nhiên, thời gian tồn tại của những vết loét này thường rất lâu, ngay cả khi không còn các nguyên nhân gây nhiệt miệng.

Một số điều cần lưu ý đối với những vết loét miệng do bệnh lý ung thư gây ra là:

• Vết loét không có cảm giác đau, trừ trường hợp xảy ra bội nhiễm.
• Người bệnh có yếu tố nguy cơ là thường xuyên sử dụng chất kích thích như hút thuốc lá, uống rượu bia.
• Vết loét có kích thước lớn hơn so với bình thường.
• Thời gian vết loét tồn tại ở niêm mạc miệng là trên 3 tuần.
• Sốt cao.
• Vết loét miệng tái đi tái lại dù đã điều trị và phòng ngừa đúng cách.

Cách phòng tránh nhiệt miệng hiệu quả

Bên cạnh, việc tìm hiểu tại sao bị nhiệt miệng chúng ta cũng cần chủ động phòng tránh bệnh bằng cách: 

• Không ăn nhiều thức ăn cay nóng, đồ ăn nhiều axit gây ra những tổn thương cho niêm mạc miệng, gây ra những vết nhiệt miệng. 
• Cân bằng chế độ dinh dưỡng ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi, ngũ cốc nguyên hạt. 
• Vệ sinh răng miệng thường xuyên, sử dụng bàn chải mềm, cũng như các bạn cần chọn kem đánh răng nước súc miệng có thành phần không gây kích ứng khoang miệng.
• Các bạn cũng cần hạn chế căng thẳng, áp lực bằng việc tập luyện và nghỉ ngơi hợp lý. 
• Phòng tránh nhiệt miệng hiệu quả các bạn nên bổ sung thực phẩm tươi mát để tránh cơ thể bị nóng giảm tình trạng nhiệt miệng.

Qua những chia sẻ trên đây về vấn đề tại sao bị nhiệt miệng liên tục sẽ cho các bạn thêm những thông tin hữu ích. Ngoài ra, để hạn chế tình trạng nhiệt miệng tái phát các bạn cần chủ động phòng tránh bệnh bằng chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt lành mạnh.