Dùng Tăm Xỉa Răng Có Tốt Không?【BS.Tư Vấn】

Tăm xỉa răng là vật dụng quen thuộc trong nhiều gia đình, được dùng để loại bỏ thức ăn thừa mắc kẹt giữa các kẽ răng. Vậy dùng tăm xỉa răng có tốt không? Cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây nha.

Dùng tăm xỉa răng có tốt không?

Sử dụng tăm xỉa răng sau mỗi bữa ăn là thói quen của nhiều người. Điều này không tốt chút nào. Kết cấu của răng vốn được sắp xếp ngay ngắn, kẽ hở giữa các chân răng đều đều lợi và chân răng điền đầy. Với người có hàm răng chuẩn thì giữa các răng sẽ không có kẽ hở. Tuy nhiên dùng tăm để xỉa răng làm cho kẽ răng ngày càng rộng ra. Sau này lúc ăn dễ làm cho thức ăn dắt vào kẽ răng. Bên cạnh đó, dùng tăm xỉa răng còn gây ra nhiều hậu quả khác.

Tác hại khi sử dụng tăm xỉa răng?

Theo lời khuyên của các bác sĩ nha khoa, không nên sử dụng tăm để xỉa răng vì các lý do sau đây:

Mòn men răng

Men răng là lớp bên ngoài răng, giúp bảo vệ răng khỏi sự tấn công của vi khuẩn. Việc dùng tăm để xỉa răng sẽ tạo lực ma sát vào chân răng khiến lớp men này bị phá vỡ và gây mòn răng. Về lâu dài răng sẽ trở nên yếu đi, dễ đau nhức, ê buốt, lung lay,…

Viêm nướu

Tăm xỉa răng có kích thước to và đầu khá nhọn nên khi đâm vào nướu để lấy thức ăn mắc kẹt sẽ làm nướu bị tổn thương. Điều này làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công vào sâu bên trong nướu. Từ đó dẫn đến các bệnh về nướu không thể khắc phục.

Tụt lợi

Thói quen dùng tăm để xỉa răng là nguyên nhân gây tụt nướu, tụt lợi. Vì khi tăm cọ xát vào răng nướu sẽ làm răng nướu bị tổn thương, dẫn đến viêm nhiễm và mòn cổ chân răng. Tình trạng này kéo dài sẽ gây tụt nướu, tụt lợi.

Thưa răng

Việc tác động lực mạnh lên kẽ răng để loại bỏ thức ăn thừa ra ngoài sẽ làm kẽ răng ngày càng thưa, tạo nên lỗ hỏng giữa các chân răng. Tình trạng này không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn làm thức ăn bị nhồi nhét nhiều hơn, tăng nguy cơ mắc các bệnh lý răng miệng, nhất là sâu răng.

Hôi miệng

Dùng tăm để xỉa răng sẽ không thể loại bỏ được hết mảng bám, thức ăn thừa còn lại trên răng. Theo thời gian, mảng bám, thức ăn thừa sẽ tích tụ ngày càng nhiều và gây ra hôi miệng.

Giải pháp thay thế tăm xỉa răng an toàn hơn

Thay vì sử dụng tăm xỉa răng, bạn có thể lựa chọn những phương pháp làm sạch răng an toàn hơn như:

Dùng chỉ nha khoa

Chỉ nha khoa là lựa chọn tốt nhất để làm sạch thức ăn thừa mà không làm tổn thương răng và nướu. Với thiết kế sợi mảnh, chỉ nha khoa có thể luồn vào các kẽ răng và loại bỏ mảng bám một cách nhẹ nhàng.

Cách sử dụng chỉ nha khoa đúng cách:

• Lấy một đoạn chỉ dài khoảng 40cm, quấn vào hai ngón tay giữa để tạo điểm tựa.
• Nhẹ nhàng luồn chỉ vào kẽ răng, di chuyển theo hình chữ C để làm sạch răng mà không làm tổn thương nướu.
• Lặp lại với từng kẽ răng, sử dụng đoạn chỉ sạch cho mỗi răng.

Dùng tăm nước

Tăm nước là thiết bị sử dụng tia nước áp lực cao để làm sạch kẽ răng. Phương pháp này cực kỳ hiệu quả, giúp loại bỏ thức ăn và vi khuẩn mà không làm tổn hại đến răng hay nướu.

Ưu điểm của tăm nước:

• Làm sạch hiệu quả, ngay cả với răng niềng hoặc răng giả.
• Không gây tổn thương nướu hay mòn răng như tăm tre.
• Hỗ trợ phòng ngừa viêm nướu, hôi miệng và sâu răng.

Súc miệng bằng nước muối hoặc nước súc miệng

Sau khi ăn, bạn có thể súc miệng bằng nước muối ấm hoặc nước súc miệng diệt khuẩn để loại bỏ vi khuẩn và mảng bám còn sót lại trong khoang miệng.

Cách chăm sóc răng miệng đúng cách

Để bảo vệ răng miệng tốt nhất, bạn cần kết hợp nhiều phương pháp vệ sinh hiệu quả:

• Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày với bàn chải mềm và kem đánh răng chứa fluoride.
• Sử dụng chỉ nha khoa hoặc tăm nước để làm sạch kẽ răng.
• Súc miệng bằng nước muối hoặc nước súc miệng để tiêu diệt vi khuẩn.
• Hạn chế ăn đồ ngọt, đồ uống có gas để tránh sâu răng.
• Khám răng định kỳ 6 tháng/lần để phát hiện và điều trị sớm các vấn đề răng miệng.

Mặc dù tăm xỉa răng giúp loại bỏ thức ăn thừa nhanh chóng, nhưng việc sử dụng lâu dài có thể gây ra nhiều vấn đề như viêm nướu, mòn men răng và hôi miệng. Thay vì dùng tăm tre, hãy lựa chọn chỉ nha khoa hoặc tăm nước để làm sạch răng an toàn hơn. Nếu bạn đang gặp vấn đề về răng miệng do thói quen xỉa răng, hãy đến ngay nha khoa ST Dentist để được kiểm tra và tư vấn phương pháp chăm sóc răng miệng tốt nhất!