Nhổ Răng Ăn Thịt Bò Được Không? Nên Ăn Gì Và Kiêng Gì
Sau khi nhổ răng, bổ sung chế độ dinh dưỡng đúng cách rất quan trọng, có thể làm ảnh hưởng tích cực hoặc tiêu cực đến quá trình hồi phục. Vậy mới nhổ răng ăn thịt bò được không? Để hiểu hơn về vấn đề này, cùng theo dõi bài viết dưới đây nha!
Mới nhổ răng ăn thịt bò được không?
Sau khi nhổ răng, nướu và xương hàm sẽ bị tổn thương, sưng viêm và có hiện tượng đau nhức. Trong thời gian này, bạn cần có chế độ ăn phù hợp để giảm các triệu chứng khó chịu và đẩy nhanh quá trình lành thương. Vì vậy, khá nhiều bạn đọc băn khoăn mới nhổ răng có nên ăn thịt bò hay không?
Thịt bò là một trong những loại thịt giàu dinh dưỡng với hàm lượng protein, sắt, kẽm,… dồi dào. Tuy nhiên, nhiều người lo ngại thịt bò có thể để lại sẹo và ảnh hưởng xấu đến quá trình phục hồi sau khi nhổ bỏ răng. Ngoài ra, thịt bò có nhiều thớ và khá dai nên có thể gây đau nhức, khó chịu trong quá trình ăn uống.
Trên thực tế, bạn hoàn toàn có thể ăn thịt bò ngay khi mới nhổ răng. Chất dinh dưỡng dồi dào và đa dạng từ loại thực phẩm này sẽ giúp cải thiện sức khỏe, giảm mệt mỏi và thúc đẩy quá trình lành thương diễn ra nhanh hơn. Bên cạnh đó, các món ăn từ thịt bò còn có hương vị thơm ngon giúp kích thích vị giác và giảm cảm giác khó chịu ở khoang miệng.
Tuy nhiên, thịt bò có kết cấu dạng thớ, sợi nên khá dai. Nếu ăn thịt bò sau khi nhổ răng, bạn nên ăn thịt bò bằm hoặc thái mỏng thịt bò để giảm áp lực lên răng. Như vậy, vết thương sẽ nhanh hồi phục và ít bị đau nhức. Ăn thịt bò sau khi nhổ răng hoàn toàn không để lại sẹo lồi như trên da. Do đó, bạn không nên lo ngại về vấn đề này. Tuy nhiên như đã đề cập, nên lưu ý một số vấn đề khi ăn thịt bò để tránh đau nhức và chảy máu vết thương.
Nên ăn gì và không nên ăn gì sau khi nhổ răng
Đừng chỉ quan tâm đến việc nhổ răng khôn ăn thịt bò được không? Nên ăn gì và kiêng gì trong chế độ ăn uống hàng ngày cũng là điều mà bạn nên lưu ý.
Nên ăn gì sau khi nhổ răng
Nhổ răng bao lâu thì ăn được và nên ăn những loại thực phẩm nào? Theo các khuyến cáo của bác sĩ, trong những ngày đầu nhổ răng, bạn nên ưu tiên các loại thực phẩm mềm, dễ nuốt. Tuy nhiên vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ vitamin, protein, khoáng chất,…để vết thương tại vị trí nhổ răng nhanh chóng được phục hồi.
- Gợi ý đầu tiên là các món cháo được chế biến từ các loại thịt bò, thịt gà, thịt lợn,…hay các loại hải sản như cá, cua, tôm,…
- Đối với bữa chính, bạn có thể ăn các món súp cà chua, cà rốt, bí đỏ,…chúng vừa dễ ăn vừa giàu dinh dưỡng thiết yếu.
- Uống các loại sinh tố từ rau củ quả để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể
- Ăn sữa chua để tăng cường lợi khuẩn, đây còn là nguồn cung cấp hàm lượng protein dồi dào, giúp vết thương tại vị trí nhổ răng nhanh chóng được hồi phục.
Không nên ăn gì sau khi nhổ răng
Như bạn đã biết thì thịt bò không phải là một trong những thực phẩm cần tránh sau khi nhổ răng. Vậy nhổ răng kiêng ăn gì?
- Không nên ăn các loại thực phẩm dai, cứng đòi hỏi lực nhai mạnh vì chúng có thể làm mô nướu bị tổn thương, làm vỡ cục máu đông, kéo dài thời gian làm lành vết thương.
- Tránh các loại thực phẩm giòn, vụn như snack, khoai tây chiên, bánh quy,…vì chúng rất dễ mắc kẹt vào vết nhổ răng và rất khó để vệ sinh.
- Không nên ăn các món ăn cay, nóng, không uống nước ngọt, thức uống có ga vì dễ làm huyệt ổ răng viêm nhiễm.
- Trong khoảng 2 tuần đầu sau khi nhổ răng, bạn nên hạn chế ăn rau muống vì loại rau này có các chất làm tăng biểu mô khiến vết thương tại vị trí nhổ răng bị lồi thịt.
Những lưu ý khi ăn thịt bò sau nhổ răng
Như đã đề cập bên trên, bạn có thể ăn thịt bò, tuy nhiên, khi ăn thịt bò thời điểm này, bạn cần chú ý một số vấn đề sau đây để giúp vết thương mau lành và cơ thể hồi phục nhanh hơn:
Tránh thịt bò quá dày, có gân
Nếu bạn ăn miếng thịt bò quá dày, hay thịt bò có gân chắc chắn sẽ gây ảnh hưởng xấu tới vết thương vì lúc này bạn sẽ cần một lực cắn khá mạnh. Hậu quả là vết thương có thể chảy máu, đau nhức khiến quá trình phục hồi phải kéo dài hơn.
Do đó, bác sĩ nha khoa khuyến cáo bệnh nhân ăn thịt bò sau khi nhổ răng luôn chú ý đến khâu chế biến. Tốt nhất là xay nhỏ, thái thật mỏng hoặc nấu chín kỹ thịt bò để vừa dễ ăn, vừa không làm ảnh hưởng vết thương.
Hạn chế ăn thịt bò quá nóng, quá cay
Tránh chế biến những món ăn từ thịt bò quá nóng/ quá cay vì điều này sẽ khiến vết thương bị kích ứng, cản trở quá trình hồi phục. Do đó, không dùng các gia vị cay nóng như ớt, sa tế, tiêu khi chế biến thịt bò để tránh làm vết thương bị kích ứng.
Một điều không được quên đó là sau khi ăn xong bạn hãy dùng nước ấm để vệ sinh miệng kết hợp dùng chỉ nha khoa làm sạch vụn thức ăn trong khoang miệng. Điều này sẽ giúp hạn chế các bệnh lý về răng miệng xảy ra.
Hy vọng qua bài viết trên, bạn đã tìm được câu trả lời cho câu hỏi: “Mới nhổ răng ăn thịt bò được không?”. Thịt bò là món ăn cung cấp lượng dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể sau nhổ răng nhưng vẫn cần lưu ý một số điều để đảm bảo vết thương được hồi phục nhanh chóng. Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào về cách chăm sóc răng miệng sau nhổ răng, đừng ngần ngại liên hệ với ST Dentist qua hotline 0898.909.333 để được tư vấn và hỗ trợ miễn phí nha.
