Kiêng Đánh Răng Sau Sinh Có Đúng Không?【BS.Tư Vấn】

Sau khi vượt cạn thành công, nhiều chị em thường thực hiện kiêng cữ nhiều điều trong đo có việc đánh răng. Vậy kiêng đánh răng sau sinh có đúng không? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nha!

Những vấn đề răng miệng mẹ sau sinh có thể gặp phải

Nhiều bà mẹ sau sinh thường gặp phải rất nhiều vấn đề răng miệng. Việc kiêng khem không hợp lý kết hợp với sự thay đổi nội tiết tố và tình trạng cơ thể bị thiếu hụt về hàm lượng vitamin cùng với canxi, sắt, kẽm,... sau sinh sẽ là mối đe dọa về răng và nướu của chị em.

Sau sinh, men răng của mẹ bỉm sẽ trở nên nhạy cảm hơn, men răng trở nên yếu hơn và vi khuẩn cũng có điều kiện thuận lợi để tấn công và phát triển, dẫn đến sự xuất hiện của một số vấn đề liên quan đến sức khỏe răng miệng.

Cụ thể có thể kể đến một số vấn đề sau:

• Chảy máu nướu răng.
• Ê buốt răng.
• Sâu răng.
• Viêm nướu, viêm nha chu.

Kiêng đánh răng sau sinh có đúng không?

- Theo như kinh nghiệm của các cụ thời xưa truyền lại thì phụ nữ sau sinh nên kiêng đụng nước hay đánh răng trong 1 – 2 tháng đầu tiên ở cữ. Điều này là để tránh các biến chứng hậu sản cũng như ngăn ngừa tình trạng ê buốt, đau nhức làm răng dễ lung lay và mất răng sớm.

- Trên thực tế, việc kiêng đánh răng hoàn toàn sai lầm. Bởi chỉ khi chăm sóc răng miệng kỹ lưỡng đúng cách mỗi ngày mới có thể đảm bảo duy trì được hàm răng khỏe mạnh lâu dài nhất.

- Nếu như bỏ qua việc đánh răng mỗi ngày cũng như thực hiện các bước làm sạch răng miệng khác như dùng chỉ nha khoa, nước súc miệng có thể làm cho khoang miệng tồn đọng nhiều vi khuẩn.

- Các vi khuẩn sẽ sinh sôi ngày càng mạnh làm phát sinh nhiều vấn đề bệnh lý nguy hiểm khiến cấu trúc răng bị tàn phá nghiêm trọng.

- Không chỉ vậy, phụ nữ sau sinh phải dung nạp nhiều loại thực phẩm bổ dưỡng cho cơ thể để duy trì nguồn sữa nuôi con được tốt nhất. Ăn uống liên tục cũng làm cho các mảng bám tích tụ trên răng nhiều hơn.

- Khi không được làm sạch cẩn thận sẽ dẫn đến hình thành các mảng bám cao răng cứng chắc, sậm màu bám trên bề mặt răng, bên dưới viền lợi. Đây là môi trường tồn đọng rất nhiều vi khuẩn có hại gây viêm nhiễm ở nướu, sâu răng, viêm nha chu,…

- Nguy hiểm hơn, các vi khuẩn có hại còn có thể lây lan ngược dòng theo đường máu đến các cơ quan khác trên cơ thể khiến cho sức khỏe của các mẹ giảm sút trầm trọng, nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, hô hấp, bệnh ở tử cung,….

- Hơn thế nữa, nếu như khoang miệng không được vệ sinh sạch sẽ mà lại tiếp xúc gần, hôn hít trẻ. Khả năng cao vi khuẩn trong miệng sẽ theo hơi thở truyền đến trẻ khiến cho trẻ dễ bị viêm nhiễm, cảm lạnh, dễ mắc các bệnh vặt hơn.

Phụ nữ sau sinh bao lâu thì được đánh răng?

Quan điểm sau sinh nên kiêng đánh răng hay vệ sinh thân thể là phản khoa học. Nếu như mẹ thực hiện theo điều này sẽ hình thành nhiều vi khuẩn và lây sang cho bé. Sau sinh, mẹ hoàn toàn có thể đánh răng và vệ sinh thân thể bình thường, nhưng nên dùng nước ấm vì cơ thể còn yếu.

Ngoài nước ấm, mẹ cũng nên dùng nước muối sinh lý để làm sạch răng miệng thường xuyên. Mẹ cũng đừng quên phải đảm bảo đánh răng mỗi ngày 2 lần và sử dụng bàn chải điện hoặc có lông mềm để bảo vệ răng.

Đối với các bữa ăn phụ sau sinh, mẹ cũng nên dùng nước súc miệng để loại bỏ hết mảng bám hoặc sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch các kẽ răng - những nơi vi khuẩn dễ tích tụ và khó vệ sinh nhất.

Cách chăm sóc răng miệng đúng cách sau sinh

Thay vì kiêng đánh răng sau sinh, mẹ bỉm nên áp dụng những cách chăm sóc răng miệng khoa học để vừa đảm bảo răng chắc khỏe dài lâu, vừa phòng ngừa nhiều bệnh lý không mong muốn về răng miệng. Chẳng hạn như:

• Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ để loại bỏ những cặn bẩn, cặn thức ăn thừa còn đọng lại trong khoang miệng, tiêu diệt vi khuẩn gây hại, tạo môi trường thuận lợi để vi khuẩn có lợi phát triển, từ đó răng được bảo vệ tốt hơn. 
• Nên kết hợp với việc sử dụng chỉ nha khoa để lấy hết thức ăn thừa còn mắc kẹt trong kẽ răng ra ngoài. Ngoài chỉ nha khoa bạn có thể dùng tăm nước để làm sạch kẽ răng hiệu quả mà không lo ngại gây tổn thương nướu, tổn thương lợi. 
• Không nên dùng tăm xỉa răng vì khả năng làm sạch không tốt, ngược lại còn làm cho kẽ răng rộng hơn gây mất thẩm mỹ, tạo điều kiện cho thức ăn lọt vào nhiều hơn.
• Mẹ bầu có thể dùng thêm nước muối sinh lý hoặc nước súc miệng dành cho phụ nữ sau sinh để tiêu diệt hoàn toàn vi khuẩn trong khoang miệng. Sau mỗi lần ăn uống bạn súc miệng để làm sạch cũng là cách hiệu quả ngừa bệnh hôi miệng đấy. 
• Lựa chọn loại bàn chải có lông mềm mại, chất liệu an toàn để răng được làm sạch nhẹ nhàng, hạn chế tổn thương mô mềm xung quanh răng. 
• Kem đánh răng cho phụ nữ sau sinh cũng nên chọn loại có ít chất hóa học, ưu tiên kem đánh răng có thành phần thiên nhiên. 

Việc kiêng đánh răng sau sinh là điều không cần thiết bởi nó có thể khiến vi khuẩn tích tụ, gây ra các vấn đề viêm nhiễm trong khoang miệng và làm tăng nguy cơ sâu răng. Mẹ có thể bắt đầu đánh răng ngay khi có thể tự đi lại, vận động nhẹ nhàng để đảm bảo sức khỏe răng miệng. Ngoài ra, nếu sức khỏe không cho phép, hãy áp dụng các biện pháp tạm thời như súc miệng với nước súc miệng chuyên dụng hoặc nước muối sinh lý sau bữa ăn.