Sau Khi Làm Răng Sứ Nên Kiêng Ăn Gì【Bật Mí】
Sau khi bọc răng sứ nhiều người thường không chú ý đến vấn đề bảo quản răng nên khiến độ bền và tuổi thọ của răng sứ giảm đi đáng kể. Chính vì vậy mà những vấn đề như sau khi làm răng sứ nên kiêng ăn gì hay nên ăn gì luôn được nhiều người quan tâm. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn làm rõ vấn đề này.
Những thực phẩm nên kiêng sau khi làm răng sứ
Thực phẩm quá cứng
Răng sứ có độ bền cao nhưng vẫn có nguy cơ bị nứt vỡ khi tiếp xúc với những vật quá cứng. Bạn nên tránh ăn các loại thực phẩm như:
- Hạt cứng (hạt điều, hạt óc chó, hạt dẻ, v.v.)
- Đá lạnh
- Kẹo cứng
Đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh
Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể làm cho răng sứ dễ bị nứt hoặc bong keo dán. Bạn nên hạn chế:
- Đồ uống nóng như cà phê, trà
- Thức uống lạnh như nước đá, kem
Thực phẩm có màu sậm
Thực phẩm và đồ uống có màu sậm có thể gây ố màu răng sứ. Những món ăn này bao gồm:
- Cà phê, trà đen
- Rượu vang đỏ
- Thực phẩm có nhiều gia vị đậm màu như nước sốt cà chua, tương đen
Đồ ăn ngọt và có tính axit cao
Đường và axit có thể làm hỏng lớp men bảo vệ răng sứ và gây sâu răng tự nhiên. Nên hạn chế:
- Bánh kẹo ngọt, nước ngọt có ga
- Trái cây có tính axit cao như cam, chanh, bưởi
Đồ ăn dẻo, dính
Những loại thực phẩm dẻo, dính có thể gây bong tróc răng sứ hoặc dính vào kẽ răng, gây khó khăn trong việc vệ sinh. Hạn chế các món:
- Kẹo cao su
- Kẹo dẻo
- Các loại bánh kẹo có độ dính cao
Những món ăn nên sử dụng sau khi làm răng sứ
- Nhằm giúp cho răng sứ chắc chắn hơn và tồn tại lâu dài trong môi trường khoang miệng, sau khoảng 30 – 60 phút bọc răng sứ bạn mới nên ăn uống. Nên chọn những thức ăn mềm, lỏng để răng không phải chịu lực tác động lớn và không xảy ra tình trạng nứt vỡ răng sứ.
- Có thể sử dụng những loại trái cây như táo, dâu tây,… giúp làm sạch răng một cách tự nhiên và hiệu quả nhất.
- Hãy sử dụng những thực phẩm giàu canxi và chất dinh dưỡng như: cá, phomat, trứng, thịt nạc, rau xanh, sữa… để răng được khỏe mạnh hơn.
- Sau khi làm răng sứ thì răng thật của bạn sẽ khá yếu, do đó nên tăng cường những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C như: cam, quýt, bưởi, cà chua,…
- Bạn nên uống nhiều nước lọc để loại bỏ cảm giác ê buốt cũng như giảm đi vi khuẩn có trong khoang miệng, giúp ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng có thể xảy ra.
Sau khi bọc răng sứ cần lưu ý những gì?
Để gia tăng thêm thời gian sử dụng răng sứ, bạn cần quan tâm đến những vấn đề sau ngoài việc chọn thực phẩm nên và không nên gồm:
- Vệ sinh răng miệng là bước quan trọng không thể bỏ qua nếu muốn ngăn ngừa bệnh lý sâu răng, viêm nướu. Cần duy trì thói quen đánh răng ít nhất 2 lần/ngày hoặc sau những bữa ăn chính. Lưu ý, nên đánh răng khoảng 30 phút sau khi ăn tránh làm mài mòn men răng.
- Sử dụng bàn chải lông mềm và thao tác chải nhẹ nhàng, chải theo chiều dọc của răng hoặc xoay tròn để ngăn ngừa tình trạng tụt nướu, mòn cổ chân răng. Dùng kem đánh răng có chứa flour để răng được chắc khỏe.
- Làm sạch vụn thức ăn thừa dính giắt trong kẽ răng bằng chỉ nha khoa, thay thế cho tăm. Điều này sẽ tránh làm tổn thương đến nướu cũng như không làm kẽ răng thưa ra.
- Sau khi chải răng xong, nên súc miệng lại với nước muối sinh lý hoặc nước súc miệng chuyên dụng để loại bỏ vi khuẩn, giữ cho hơi thở thơm tho, ngăn ngừa hôi miệng.
- Tái khám và cạo vôi răng định kỳ 3 – 6 tháng/lần theo chỉ định của bác sĩ. Việc này giúp kiểm soát hiệu quả tình trạng răng miệng, phát hiện và điều trị kịp thời những bệnh lý có thể xảy ra.
Sau khi bọc răng sứ kiêng ăn gì và nên ăn gì đã được giải đáp chi tiết trên bài viết. Một chế độ ăn uống lành mạnh cũng như vệ sinh răng miệng khoa học sẽ duy trì tuổi thọ của răng sứ được lâu hơn. Nếu còn thắc mắc nào khác, vui lòng liên hệ vào số hotline 0898.909.333 để được bác sĩ chuyên khoa tư vấn hoàn toàn miễn phí.
